中の島あおば鍼灸整骨院

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食欲の秋(^○^)

こんばんわ!

なかのしまケア鍼灸整骨院の林です(^○^)

 

そろそろ9月も終わりということで、だんだん寒くなってきっましたね!

ということで今日は冷えと食生活のお話をしますね\(^o^)/

 

まず、身体をあたためる食べ物と言えば…生姜、ネギ、にんにく!

風邪の時に食べたり、温めて食べるとより効果的です(*^_^*)

生姜やにんにくの温熱作用を利用したお灸なんかもありますよ!

根菜やみそ・醤油・漬物など塩辛い食べ物は血液をサラサラにする効果もあります♪

お肉、チーズや魚介類は貧血気味の方にも効果的です(^○^)

秋冬が旬の食べ物は気温が下がる季節に備えて身体を温める作用をもっています

これで今年は冷え知らずですね☆

気になることがありましたらお気軽にご相談ください!

 

交通事故治療の際には、ぜひ実績験豊富な豊平区の整骨院「なかのしまケア鍼灸整骨院」にお任せください。

 

(1) バス停、中の島駅前より徒歩10秒!

(2) 平日夜8時まで!

(3) 近隣コインパーキング使用可能!

 

☆ささいなご相談でも、まずはお問い合せください。

011-825-6356

(平日9:00-20:00/土9:00-17:00)

 

☆住所

札幌市豊平区中の島1 条 1 丁目7-11藤井ビル1F

 

主な症状

吸い玉
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