中の島あおば鍼灸整骨院

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運動不足、、、<<豊平区の整骨院~なかのしまケア鍼灸整骨院~のブログです。>>

こんにちは!

なかのしまケア鍼灸整骨院の飛山です。

 

皆さん最近運動はされておりますでしょうか?

運動不足になると、脂肪がたまりやすくなってしまいます。。。

 

それだけならまだよいのですが、イライラしストレスを感じやすくもなり

人によっては生活習慣病にかかりやすくなり、

ロコモティブシンドローム(運動器症候群)と言って、

日常生活に必要な運動機能の低下を招くおそれもあります。

 

そこで、少しでも良いので運動をしてみてください。

最初からたくさん運動するのではなく、通勤で歩いてみる等

出来る範囲でしてみてください。

もし、運動をしていてお身体の調子を崩してしまった時は、

お気軽に当院にご相談ください。

 

交通事故治療の際には、ぜひ実績験豊富な豊平区の整骨院「なかのしまケア鍼灸整骨院」にお任せください。

 

1バス停、中の島駅前より徒歩10秒!

2) 平日夜時まで!

3近隣コインパーキング使用可能

 

ささいなご相談でも、まずはお問い合せください。

011-825-6356

              (平日900-2000/土900-1700

 

住所

札幌市豊平中の島 丁目7-11 藤井ビル1F

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