中の島あおば鍼灸整骨院

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夏本番☀

こんにちは!

なかのしまケア鍼灸整骨院です(*’ω’*)

 

本日は、天気もよく気温も高くて心地良いですね☀

これから、どんどん気温も上がり、

夏本番に近づいていくようです♪

 

プールや海などの夏のレジャーも楽しみですが、

それと同時に心配なのが「熱中症」です(>_<)

 

今から、熱中症対策を知って、夏に役立てて下さいね♪

熱中症にならない為には…

●体調を整える
睡眠不足や風邪ぎみなど、体調の悪いときは暑い日中の外出や運動は控えましょう!

●服装に注意
通気性の良い洋服を着て、外出時にはきちんと帽子をかぶりましょう!

●こまめに水分補給
「のどが渇いた」と感じたときには、すでにかなりの水分不足になっていることが多いもの。

定期的に少しずつ水分を補給して下さい!

特に夏場は汗と一緒に塩分が失われることを考えると、

スポーツドリンクなどを飲むのがオススメですね♪

●年齢も考慮に入れて
体内の機能が発育途中の子どもや、体力が衰えはじめた高齢者は熱中症になりやすいです…(>_<)

年齢を意識して、予防を心がけることも大切ですよ♪

 

以上、4項目に気を付けて、夏を乗り切りましょう♪♪

交通事故治療の際には、ぜひ実績験豊富な豊平区の整骨院「なかのしまケア鍼灸整骨院」にお任せください。

 

1) バス停、中の島駅前より徒歩10秒!

2) 平日夜8時まで!

3) 近隣コインパーキング使用可能!

 

ささいなご相談でも、まずはお問い合せください。

011-825-6356

              (平日900-2000/土日900-1700

 

住所

札幌市豊平区中の島 1 条 1 丁目7-11 藤井ビル1F

 

 

主な症状

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