中の島あおば鍼灸整骨院

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8月も終わりです…

こんにちは!なかのしまケア鍼灸整骨院です!(^^)!★

あっという間に8月も終わり9月となります( ;∀;)

段々と寒くなってくると思うと少し憂鬱ですね…

また、季節の変わり目は体調を崩す方も多く見受けられます(‘_’)
実は、胃や腸は思っている以上に敏感でちょっとした変化で
痛みがでたり炎症を起こしてしまうのです( ;∀;)!!

胃腸炎を起こさないようにするには、
腸内環境を整えて上げるのが1番です!!
胃腸を冷やさないように冷たいものを避けるのも大事ですよ!

腸内環境を整えても冷たいものばかり摂っていては意味がありません。

ヨーグルトや発酵食品を積極的に摂って、
腸内に善玉菌を増やしてあげれば腸内免疫力もアップし、
胃腸炎を起こしにくい体になります。

また、食事も腸内環境だけではなく、自律神経を整える働きをします。
・ビタミン
・ミネラル
・カルシウム
・食物繊維
こういったものを3食バランスよく食べて
腸内環境も整えてくれ、自律神経の乱れも正常に戻してくれますよ!!

また、当院では自律神経の乱れに対する鍼灸治療も行っております!!
そういったお悩みがある方は、
是非、当院の鍼灸師にお気軽にご相談下さい★

交通事故治療の際には、ぜひ実績験豊富な豊平区の整骨院「なかのしまケア鍼灸整骨院」にお任せください。
(1) バス停、中の島駅前より徒歩10秒!
(2) 平日夜8時まで!
(3) 近隣コインパーキング使用可能!
☆ささいなご相談でも、まずはお問い合せください。
011-825-6356
(平日9:00-20:00/土9:00-17:00)
☆住所
札幌市豊平区中の島 1 条 1 丁目7-11 藤井ビル1F

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